🌿 Alimentar el cuerpo, sanar el alma

Una mirada amorosa hacia la salud, más allá de la apariencia.

En un mundo que muchas veces aplaude la delgadez y silencia lo que realmente sentimos, quiero invitarte a cambiar el foco.

Porque la salud no se mide en talles ni en números, sino en cómo nos sentimos, en cómo nos tratamos, y en cuánto nos escuchamos.

Este espacio esta para acompañarte.

Para que no te sientas sola si estás atravesando, o saliendo, de momentos difíciles con la comida, con tu cuerpo, con tu historia.

Si alguna vez te sentiste en guerra con el espejo o con el plato, quiero que sepas que acá no hay juicios. Solo ganas de abrazarte con herramientas que sanan de verdad, el yoga, la alimentación consciente, la respiración, y sobre todo, la compasión.

Comer no es algo que hay que “ganarse”, ni moverse es un castigo.

Comer es nutrirse, es darnos amor. Movernos es habitar el cuerpo, agradecerlo, sentirnos vivas.

Acá no vas a encontrar dietas estrictas, ni promesas de cambios mágicos.

Pero sí vas a encontrar un espacio para respirar, reconectar, y elegirte cada día desde un lugar mucho más profundo.

Porque sí, a veces no vamos a poder. Y eso también está bien. El proceso de sanar no es una línea recta.

Hay momentos para avanzar y otros para frenar.

Tu cuerpo necesita tiempo para integrar, adaptarse, descansar.

Este lugar es para vos, si estás buscando paz.

Si querés empezar a preguntarte menos ¿Cómo me veo? y más ¿Cómo me siento?.

Si querés construir una relación nueva con vos misma, con tu cuerpo, con lo que comés.

✨ Y si sentís que querés compartir tu historia, acá también hay un espacio para eso. Podés escribirme y contarme lo que quieras, ya sea para publicarlo, para charlar, o simplemente para soltarlo y que alguien te escuche sin opinar, sin juzgar.

A veces, solo necesitamos que alguien esté ahí.

Y yo estoy.

Con cariño,

Daniela